高发病率，高致残率，高死亡率这种病离

高发病率

高致残率

高死亡率

……

这是一种就在你身边的慢性病

高血压

高血压作为最为常见的心血管疾病，

其危害是巨大的。

它是冠心病、心肌梗塞的主要诱因。

长期的高血压还可以导致肾动脉硬化，

从而引起肾功能不全、尿毒症等。

更可怕的是

中国高血压人群超过2.6亿

高血压在成人中的发病率超过20%

儿童患高血压的比例逐年提高

……

你关心过你的血压？

你担心过自己的心血管健康吗？

你有心血管疾病方面的困扰吗？

高发病率！高致残率！高死亡率！

高血压是你我身边再熟悉不过的一种慢性病，却给我们的健康形成了巨大的潜在威胁。

你的血压还正常吗？血压应该怎么控？

快来看看今天下午徐兢主任和大家的交流吧！

你的血压正常吗？

●峰哥：今年55岁，我有高血压病，高压控制在左右、低压控制在90左右，这样能否算正常了？

●徐兢主任回复：静息时，血压-90在正常范围。但是静息时达标运动后，激动时可能会超标，所以尽量控制在-85这样最好。

●未知世界：今天测血压95.医生说高血压，我都不知道怎么回事、高血压有什么危害么？怎么降下来？对就业有影响么？　

●徐兢主任回复：不同时段三次测量血压超过\90，就考虑高血压，血压升高对血管是不可逆的损伤，需要服用降压药，血压控制在正常范围，对人体就没有影响，对就业也没有太大影响。

高血压怎么防控？

●晴川：我爸爸家很多人都有高血压，我几个叔叔、大姑小姑，都有高血压，但都很长寿，我现在40岁，是女性，我担心以后自己也会有高血压，请问徐主任，能提前防吗？生活中要注意些什么？高血压会家族遗传吗？　

●徐兢主任回复：高血压不是遗传病，但有家族倾向性，对于有高血压家族史的朋友，一方面要加强血压监测，另一方面可以做预防的工作，低盐饮食，保持情绪的稳定，坚持规律的运动，这些都可以改善血压。

●朱朱：徐主任，您好，我爸爸48岁，长期患有高血压，冠心病，心脏供血不足。半个月前出现阵发性心慌，每天发作10余次，血压不稳定，心跳过缓，并有停顿。医院做了24小时动态心电图以及心脏彩超，在医生建议下住院半个月。心慌没有再发作，心跳速率好点，血压依然不稳定，治疗效果不甚理想。请问怎么办？谢谢　

●徐兢主任回复：冠心病的治疗，需要从饮食，药物，运动和心理几个方面进行全面的治疗。

你的心脏还好吗？

●青天白云：徐主任，您好，我今年40岁，单位体检的时候，查出有窦性心律，我平时没什么症状，我想知道，窦性心律对身体有没有什么影响？要不要再做一些检查？谢谢您　

●徐兢主任回复：窦性心律是正常的，不用担心。也有的人体检出来是窦性心律不齐，也属于正常范围。

●萍水相逢：冠状动脉粥样硬化性心脏病，有三个主动脉夹层动脉瘤，左心室EF只有22%，心衰。医生不建议动手术，风险太大，现药物保守治疗。但偶尔会出现呼吸困难，胸闷等症状。请问这种情况能手术吗？风险有多大？谢谢！年龄56岁　

●徐兢主任回复：这个患者即使不做手术，风险也很大。药物改善心功能后，争取手术机会。

心脏疾病患者请注意！

●老来俏：请问徐主任，冠心病患者在饮食方面应该注意什么？

●徐兢主任回复：冠心病要低脂饮食，不吃动物脂肪和内脏，不吃甲壳类食物，如螃蟹虾，可以吃淡水鱼，鸡鸭要去皮，荤汤要冷冻后去油。

●心宽体胖：请问徐主任，有心脏病，能不能跑步游泳？运动方面有哪些禁忌？

●徐兢主任回复：冠心病可以跑步游泳，走路是最好的，但是不要做无氧运动，如短跑举重，用力大便。

●云淡风轻：请问徐主任，冠心病植入支架后多长时间可以负重？

●徐兢主任回复：心脏病人一般不建议负重，支架植入对体力影响不大，建议手术一侧拎重物不超过两公斤。开胸冠脉搭桥的病人，要等待三个月胸骨愈合后才可负重。

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