lt轻而易举的养生gt第55期
2016-11-4 来源：不详 浏览次数：次高血压是什么？
1高血压高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
2健康血压诊室血压读数/80mmHg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥/85mmHg被认定为高血压，而家庭健康血压的读数是/75mmHg。高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一，危害不容小觑。若高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，致残、致死率高。由于高盐饮食、饮酒、缺乏体力活动等因素的普遍存在，高血压患病率呈上升并且年轻化趋势。
高血压的原因
1.遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5.药物的影响
避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压现状及危害
前期危害
头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号；
眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长；
心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状；
失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关；
肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
中后期危害
对血管的损害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓；还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。脑部常见脑出血和脑梗塞。使肾萎缩，然后导致肾功能衰竭。
高血压的并发症
（1）.引发脑血管疾病
高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74．6%。在例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68．79%，脑血管病累积发生率为36．91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
（2）.引起肾脏病
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
（3）.引起猝死
猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
（4）.导致多种病变
高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
高血压患者服药误区
长期依赖降压药
人的头部，是阳气汇聚的地方。《内经》讲到头为诸阳之汇。阳气就汇合在这个地方。
高血压，为什么长时间治疗不好呢，就是因为浊阴（可以理解为机体不能利用或代谢的物质），窃据了阳气的位置。清阳不升，浊阴不降，和过去讲所谓“肝阳上亢”什么的，不是一回事。
血压为什么高？根源上还是机体有阻滞。机体是非常奥妙的。因为有阻滞，就需要更高的压力，才能够供养到末端，这是个物理原理。
如果只用西药的方法，用西药降压，要终身服药，因为末端不断向机体发放指令，我这边不够吃了，赶紧给我送吃的，这个指令始终存在，所有西药要不停地用，你高一点儿我就给你压下来，使机体末端始终处于缺血的状态。
中药治疗高血压
降血压的中药有：桑寄生、葛根、川芎、野菊花、臭梧桐、夏枯草、罗布麻叶、黄芩、地龙、钩藤、石决明、天麻、艾草等。
高血压反复发作，不能只依赖西药控制病情，要从根源上解决。用中医方法疏经络清除郁滞以后，血压就逐渐恢复正常，这个病就好了...
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