知道自己有病

此外,炎热夏季,建议清淡饮食,不要吃太多油腻食物,少喝酒,适当运动,注意防暑降温,尽量不要在太阳下暴晒,房间里多开窗保持空气流通,控制情绪少生气、激动

闷热天小伙儿运动后突发脑出血

控制血压是预防关键

夏季特别是入伏以来脑出血进入高发期,且发病年龄呈年轻化趋势,最小的是31岁的高血压小伙儿医生提醒,高血压患者尤其年轻人,莫自恃年轻“身强体壮”而对疾病掉以轻心,应养成定期测量血压、遵医嘱规范服药的习惯

专家提醒,控制血压是预防关键

陈伟称,夏季是脑出血高发季,当气温升高至30℃以上时,脑出血的危险性将明显上升,且气温愈高危险性愈大因为气温升高,会导致人们出汗增多、血液变稠、血流阻力加大和心率加快,造成对脑部小动脉大脑前动脉瘤壁的压力增大;燥热的外界环境所引发的烦躁不安和情绪不稳,都会影响人们的休息、进食和饮水,导致整体体力和精力的下降,血压调控功能的减弱,促使血压经常处于病发前的较高临界水平如遭遇情绪激动,以及饮食、烟酒或体力活动稍有过度或不当等因素时,就会引发原本较高或很高血压的进一步急剧上升,而易冲破脑动脉壁上微动脉瘤的瘤壁而引发脑出血

陈伟建议,有家族病史或有既往高血压病史的人,到了夏天尤其要注意保健因为控制血压是预防脑出血的关键所在所以,一方面,应在专业医生指导下系统服药降低血压,并坚持每天监测血压,一旦血压超过150/100,那就比较危险了

“31岁脑出血,在近期的接诊中算是年龄最小的了!”沈阳医学院附属第二医院神经外科主任颅内动脉瘤分级陈伟介绍,前几日31岁的大林(化名)被送到医院时情况危急,说话含糊不清,左侧肢体瘫痪在详细询问情况后,陈伟分析了大林的病因首先是遗传因素,大林的父母都是高血压患者,大林也在几年前就被检查出患有高血压,而高血压是脑出血最常见的诱因知道自己有病,但大林却不能科学系统地坚持服用降压药,血压始终没有得到很好控制其次是高温下运动,前几天一个闷热的中午,大林和朋友打了场篮球,运动3个小时后就发病了“这么说吧,高血压患者的血管就像打满气的自行车车胎,稍不注意就有爆裂的危险!”陈伟说,当时情况危急,决定给予大林“于局麻下行软通道血肿冲洗引流术”经过十几分钟的紧张操作,手术顺利完成“较开颅手术而言,引流术恢复快,损伤小,可颈内动脉虹吸以说小手术解决了大问题,”

从脑出血整体发病人群看,年轻化趋势非常明显过去,脑出血、脑中风大体是发生在60岁以上的老年人群,但现在20、30、40岁出现脑出血的人已不在少数,其中,40—45岁的青壮年人群尤其高发,而控制血压是预防的关键