一男子夜跑后离奇死亡，经常去南湖约跑的你

导语

7月10日晚11点左右，南宁市一名27岁的小伙子小温到南湖夜跑。以碧湖路为起点，小温绕着南湖跑了一圈之后，他的身体突然出现不适。很快他就向朋友打了一个求助电话。

小温的哥哥温先生

“我快要死了赶紧过来救我”，这是他朋友的一个口述，呼救之后神志就时而清醒时而不清醒。结果当晚就因为这个运动过量，抢救不及时，7月11号凌晨4时抢救无效过世了。

温先生说了，弟弟平时体格健壮，没有什么重大病史，绕南湖跑步也保持着一个月4次左右的习惯。让家里人想不通的是，像这样一次再普通不过的跑步竟然夺走了弟弟年轻的生命。由于小温的去世太过突然，没有留下只言片语，家人想通过他随身带的手机找到一些死者生前的遗言或者未了的心愿。遗憾的是小温的手机在他当晚拨打完求救电话以后就离奇地丢失了，为了这个手机，一家人几乎把南湖找了一遍也没有收获。

小温的哥哥温先生

一部IPhone6S手机，黑色的，现在是关机状态，有一个灰色的手机套，手机是套在里面的，一个跑步的套套，想向大家询问有好心人捡到的话，向我们提供线索。温先生联系电话

跑步能够出汗达到强身健体的效果，可因为跑步突发重大疾病或者猝死的事情对于普通人来说，显得有些不能理解。其实近两年有关跑友跑步猝死的新闻并不少见，为此保险行业中还推出了跑步险。一些常年进行跑步运动的跑友们认为，在运动过量的情况下，坚持跑步可能会跑出意外来。

记者通过咨询医生了解到，以跑步猝死为例，剧烈的跑步运动后人体出现病毒性心肌炎、恶性心率失常、颅脑血管畸形、动脉瘤，这些是最常见的致死原因。如今夜跑、周末约跑、团体长跑已经成为运动健身的新风尚，资深的跑友以及医生也建议大伙，为了避免因跑步出现意外，跑步前和跑步过程中有一些细节是需要咱们注意的。

南宁“享跑团”成员许健

首先要经常跑步，储备一下自己的体能。跑之前那几天要休息好，吃好一点，有医院体检一下。

广医院急诊科副主任沈印

特别是老年人，如果合并性心脑血管疾病的，这种病人他的运动量是要控制的。如果一般感冒的病人在去运动之前，也是要选择运动量相对来说比较小的，对机体消耗没那么大的一些运动。夜跑或者是高强度运动或者是大量出汗这方面运动我们还是不建议的。

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来源｜覃尚荣周俊铖

编辑｜蒙宛若

广西新闻频道新媒体出品

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