有车没车的都来看看，经常开车易导致过

本文为12gang. 　　1.经常感到疲倦，忘性大，注意力不集中；

　　2.肩部和颈部发木发僵；

　　3.因为疲劳和苦闷失眠；

　　4.经常头痛和胸闷；

　　5.有高血压、糖尿病；

　　6.体重突然变化大，出现“将军肚”；

　　7.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

　　8.一天吸烟30枝以上；

　　9.一天工作10小时以上，夜班多，工作时间无规律；

　10.睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

六种方法远离过劳死：

　　1.维生素，复合补给，疲劳时补点钾。

　　2.保持心情舒畅，调节生活，多与人沟通；

　　3.坚持至少每年做一次体检；

　　4.学会分时段小睡，缓解疲劳；

　　5.适当的运动，练习快步走，提升自己抵抗疲劳的能力；

　　6.维持体重，不仅仅是减肥。

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