预防动脉硬化闭塞症的有效措施戒烟

在我国随着人民生活水平的不断提高，饮食结构的改变及人口老龄化，60岁以上的老年人中动脉粥样硬化的发病率高达80%，成为老年人最常见的疾病之一。动脉硬化闭塞性疾病主要指动脉硬化性闭塞症，其次是糖尿病动脉闭塞症。在周围血管，动脉粥样物质的不断扩大和继发性血栓形成，可引起动脉管腔狭窄、闭塞，使肢体出现慢性或急性缺血症状。动脉硬化发病的主要原因是高血压、高胆固醇血症、吸烟,其次是肥胖、糖尿病、情绪紧张等。

　　据胸心血管外科专家介绍，下肢动脉硬化闭塞症多发于男性年龄在50—60岁之间。常被误诊为血栓闭塞性脉管炎。动脉硬化闭塞症大多数发生在下肢，主要表现为：间歇性跛行，行走困难，夜间休息时足趾钝痛，常在睡眠中痛醒，患肢皮肤颜色发生变化，出现蓝趾综合症，还可出现缺血溃疡或组织坏疽，导致截肢。

　　对于大多数早期的患者，宜采用非手术治疗，改变不正确的生活方式可以取得很好的治疗效果。首先戒烟，吸烟者发生间歇性跛行是非吸烟者的9倍，间歇性跛行的患者中几乎90%以上是吸烟者，因此，戒烟是减少发病的有效措施。其次，适当的有规律的进行步行锻炼，有利于侧支循环的形成，可以使80%以上的患者的症状得到缓解。具体的运动锻炼方法是，患者坚持步行直到症状出现后停止，待症状消失后再步行锻炼，如此反复运动每天坚持1小时。另外，可以在医生的指导下，服用一些扩张血管的药物，以改善患肢的血液循环。