冬季谨防血管疾病
2018-2-24 来源：不详 浏览次数：次一．动脉硬化
是漫长时间构成的疾病，几十年之久。
它是多血管病变，严重者危机生命。
脑动脉：
失语，麻木，一侧偏瘫等。
冠状动脉：
心梗，心绞痛，冠心病。
肾动脉：
突然高血压mmHg以上。
髂动脉：
臀部发麻，行走间歇性跛行。
腹部动脉：
大动脉瘤，非常危险。
二．动脉血管结构
内膜：
凭证、光滑、具有很强的修复功能。
中层：
（弹力层）具有一定范围的扩张能力。弹力纤维随年龄增长而退化。
外层：
由非常结实的纤维组织构成。
动脉血管受交感神经支配，任何引起交感神经兴奋的因素，均可导致血管收缩，例如:
冬季寒冷——心脑血管病高发。
情绪改变——血管收缩，血压升高。
疼痛剧烈——血压增高。
大量出血——保护性反应血管收缩。
三.血管病变主要包括：
1.狭窄性：官腔内膜沉积越来越窄
2.闭塞性：完全堵塞。
3.扩张性：动脉夹层破裂血流冲击形成大动脉瘤。
四.动脉硬化的高危因素。
1.高血压：血压升高直接损伤血管的内皮细胞，使之失去保护光滑平整功能，因此高血压患者服降压药物，是在保护血管。
2.糖尿病：此病本身就损伤血管内膜加重动脉硬化。控制血糖的根本也是保护血管的通畅。
3.血脂异常：血脂异常首先增加了血液粘稠度，血流阻力增大，因此说“三高”高血压，高血糖，高血脂互为影响不仅是加重病情，还在损害着血管的健康，加重动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。
4.肥胖：是导致“三高”的高危因素
5.吸烟：烟中的有害物质直接引起血管收缩。戒烟有益于身体健康。
6.不运动：生命在于运动，良好的生活习惯，可以远离疾病。
7.遗传因素：很多疾病与遗传有关，在决定人的健康程度因素中，遗传因素只占15%，而生活态度、生活方式占了60%。健康不只是自己的，不要忘记还有你的父母，兄弟姐妹，你的爱人，儿女，有你的家人和家庭。健康是一种责任。
在工作生活中珍惜身体健康
保持健康的生活方式
才能拥有幸福的
如何让血管健康
1.HY-温热治疗器
在家在体验厅做机器相当于室外走路（气囊挤压→血液自双下肢向上送血到心脏→肺，氧气吸入，变成动脉血，气囊放松→血液流向肢体的远端）。血液循环好，新陈代谢及时，五脏六腑健康，四肢温暖。
2.百岁石健康垫
寒冷的冬季，由于血管收缩四肢远端冰凉，睡在百岁石垫上，动脉血管扩张，远端阻力下降，实质是保护了心脏，有益于延年益寿。
3.睡眠质量高
增加深睡眠时间，睡眠好能清除脑内垃圾，预防痴呆的发生。
4.降血压，降血糖，降血脂，控制“三高”，减少服药，保护好肝肾功能。
5.长时间使用美健，减掉体内多余脂肪，体重达标减少发生慢性病。
6.如何知道自己的血管有问题：请用简易腕部血压计测四肢血压值：
双侧上肢血压高血压不超过20毫米汞柱。如超过20以上要及时就诊找病因。踝肱指数：
正常值:0.9~1.2
不正常值:低于0.9
方法：分别测量手腕和足踝部血压值，然后用足踝高压值除于手腕的高压值等于踝肱指数。
医院检查，及早发现疾病，早治疗效果好。
动脉硬化是老年人的常见疾病。
只要记住十六字方针：
科学饮食适量运动
戒烟限酒心态平衡
让血管的退行性病变，
进展的速度缓慢发展。
坚持做美健，快乐在每天。
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