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小伙夜跑后死亡，喜欢夜跑的你有注意到这些

2017-3-12 来源：不详浏览次数：次

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南宁：小伙夜跑后死亡跑步安全引发　　跑步锻炼是普及率最高的一种锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。而近几年夜跑更是风靡全国，成为都市生活的新风尚。但是跑步毕竟是一项体能运动，对身体素质有一定的要求，不适当的跑步运动还可能会危及生命。前几天，南宁市一名小伙子就因跑步离奇死亡。

　　7月10日晚11点左右，南宁27岁的小伙子温旭升到南湖夜跑。绕着南湖跑了一圈之后，他的身体突然出现不适，于是向朋友打了一个求助电话。

　　温先生说了，弟弟平时体格健壮，没有什么重大病史，绕南湖跑步也保持着一个月4次左右的习惯。让家里人想不通的是，像再普通不过的跑步怎么会夺走了小温年轻的生命呢？由于小温去世太过突然，没有留下只言片语，家人想通过他随身带的手机，找到一些他生前的遗言或者未了的心愿。遗憾的是小温的手机在他当晚拨打完求救电话以后就离奇地丢失了，为了这个手机，一家人几乎把南湖找了一遍也没有收获。

　　其实近两年有关跑友跑步猝死的新闻并不少见，为此保险行业中还推出了跑步险。一些常年进行跑步运动的跑友们认为，在运动过量的情况下，再进行大运动量的跑步很可能会出现意外。

　　记者咨询医生了解到，在跑步猝死的案列中，剧烈的跑步运动后人体出现病毒性心肌炎、恶性心率失常、颅脑血管畸形、动脉瘤是最常见的致死原因。如今夜跑、周末约跑、团体长跑已经成为运动健身的新风尚，为了避免因跑步出现意外，资深的跑友以及医生给跑步人群提了一点建议。